Eddie Jones 橄欖球研習營 (懶人包)
《Tackle 擒抱》
影片 1. http://www.youtube.com/watch?v=FoW27qmY3Hg
影片 2. http://www.youtube.com/watch?v=zv_V8brhLBU
影片 3. http://www.youtube.com/watch?v=GWSL7rHNFHI
《Ruck 與 防守球員跑位》
http://www.youtube.com/watch?v=6JDGDlOFpQc
《持球進攻隊球的保護》
http://www.youtube.com/watch?v=OdT86FMZdPU
《2人小組 持球進攻》
http://www.youtube.com/watch?v=s4ujD7kE-GY
《持球進攻 組織練習, 犯規情況探討》
http://www.youtube.com/watch?v=rGcapdqQ0sw
《5 對 5 , 活球爭奪, 進攻與防守觀念練習 》
http://www.youtube.com/watch?v=JqBg4mJX-5U
《後衛 跑位進攻靈活選項》
影片1. http://www.youtube.com/watch?v=Z6V7AVvNfog
影片2. http://www.youtube.com/watch?v=emjhRFin5wg
影片3. http://www.youtube.com/watch?v=V2B3akHc5fo
2012年10月25日 星期四
2012年10月9日 星期二
1011007開南校友橄欖球聚會記事
特別感謝 陳芳雄(阿鬥)學長贊助本會經費5000元，感謝學長長期以來對學弟們照顧及支持，謝謝學長。
2012/10/07 為配合三惑賽比賽本次開南日合併舉辦，目前已經形成慣例，每月第一週日為開南日，並以正式比賽為主，後續每個月我們也都將於當日由本會提供比賽用球衣共25件，於當天比賽時穿著。
本次三惑賽分別為 開南西北、北醫台大、無惑等，進行循環賽，由於天氣良好，所以今日比賽精彩不斷，最後由無惑奪冠，本會為第二名。
比賽過程中，可明顯看出跟今年6月比賽有明顯進步，特別是團隊配合的默契，使得比賽過程精彩不斷，不論場內拼鬥，場外啦啦隊的呼聲也不曾斷過，因為啦啦隊的呼聲，造成比賽球員腎上腺素激增，使比賽看起來不像50歲的人在比賽，激烈程度可想而知。
賽後討論開南遠征行程，目前確定前往 新竹與友隊球敘，時間暫定為2012/11/17(六)，目前進行準備工作，如有變化將另行通知，請大家拭目以待，也歡迎隊友之間互相宣傳，以便統計人數。
感謝 余阿文前輩，人雖然都在中國地區經商，但只要有休假返台，一定都前往球場對學弟們進行傳承指導，感謝學長的幫忙及協助，另外多位高齡的學長 林政宗、鄭清波、陳芳雄、吳昌明、陳正義等學長也都到場為我們開南學弟們加油支持！謝謝學長們的照顧，請大家到球場時多多當面感謝這些穿黃褲子的學長說謝謝！
2012年10月3日 星期三
1011004 週日開南日球敘邀約
公告：本週日10/7為開南日，請大家於當天下午14:00於『第一球場』集合，請著裝紅衣紅襪，當天本隊報名參加三惑賽，請大家來輕鬆幫忙老學長加油，賽後也會針對11月底遠征計劃進行討論！！
總幹事：簡伯翔 敬上
2012年10月1日 星期一
1010929開南校友橄欖球聚會記事
9/15我們遠征基隆後，因百齡球場被U18使用，暫停一次開南日，而本週在強烈颱風威脅下，到週五經過氣象局判斷，確認9/29是好天氣，所以依原定時程舉辦開南日。
還是天氣因素以及屆臨中秋佳節，今日人數上比較少一些，共計25員參加，雖然人數較少，但大家都是準時著裝完成，並立即展開熱身運動。
本次特別感謝無惑橄欖球隊會長 黃國清前輩，於9/29開南日球敘贊助本會2箱運動飲料，感謝前輩熱烈支持。
當天天氣是非常舒服的陰天，無雨、微風，主要與光武校友進行2場友誼賽，過程仍然精彩可期，唯一遺憾是忘記帶照相機，今天部分精彩鏡頭沒拍到。
賽後，特別感謝 林政宗前輩，設宴於『上海鄉村』招待隊友一同晚餐聚會，在中秋佳節前，大家團聚一堂，享受歡樂時光，非常謝謝開南校友 林政宗學長長久以來對本會及所有學弟的照顧。
下週開南日為10/7，當天本會50歲以上人員報名參加三惑賽，請各位參賽選手準時於13:00到達第一球場(無惑場地)，請大家踴躍參加及準時到達看50歲的開南學長們比賽。
總幹事：簡伯翔敬上
還是天氣因素以及屆臨中秋佳節，今日人數上比較少一些，共計25員參加，雖然人數較少，但大家都是準時著裝完成，並立即展開熱身運動。
本次特別感謝無惑橄欖球隊會長 黃國清前輩，於9/29開南日球敘贊助本會2箱運動飲料，感謝前輩熱烈支持。
當天天氣是非常舒服的陰天，無雨、微風，主要與光武校友進行2場友誼賽，過程仍然精彩可期，唯一遺憾是忘記帶照相機，今天部分精彩鏡頭沒拍到。
賽後，特別感謝 林政宗前輩，設宴於『上海鄉村』招待隊友一同晚餐聚會，在中秋佳節前，大家團聚一堂，享受歡樂時光，非常謝謝開南校友 林政宗學長長久以來對本會及所有學弟的照顧。
下週開南日為10/7，當天本會50歲以上人員報名參加三惑賽，請各位參賽選手準時於13:00到達第一球場(無惑場地)，請大家踴躍參加及準時到達看50歲的開南學長們比賽。
總幹事：簡伯翔敬上
2012年9月21日 星期五
1010921 9/22開南日暫停一次
09/22星期六 開南日停辦看比賽！
2012年U-18亞青橄欖球錦標賽代表隊選拔賽
比賽日期：101年9月21日~9月26日 地點：百齡橄欖球場
A組：長榮、淡江、羅東、八斗
2012年U-18亞青橄欖球錦標賽代表隊選拔賽
比賽日期：101年9月21日~9月26日 地點：百齡橄欖球場
A組：長榮、淡江、羅東、八斗
B組：六信、香山、建中、六龜
9月21日(週五)
1 11:30~ 長榮中學 vs 淡江中學
2 12:50~ 羅東高工 vs 八斗中學
3 14:10~ 六信高中 vs 香山中學
4 15:30~ 建國中學 vs 六龜中學
9月22日(週六)
5 11:30~ 長榮中學 vs 八斗中學
6 12:50~ 淡江中學 vs 羅東高工
7 14:10~ 六信高中 vs 六龜中學
8 15:30~ 香山中學 vs 建國中學
9月23日(週日)
9 11:30~ 長榮中學 vs 羅東高工
10 12:50~ 淡江中學 vs 八斗中學
11 14:10~ 六信高中 vs 建國中學
12 15:30~ 香山中學 vs 六龜中學
9月25日(週二)
13 09:30~ A冠 vs B亞
14 10:50~ B冠 vs A亞
9月26日(週三)
15 09:30~ 13負 vs 14負
16 10:50~ 13勝 vs 14勝 (決賽)
9月21日(週五)
1 11:30~ 長榮中學 vs 淡江中學
2 12:50~ 羅東高工 vs 八斗中學
3 14:10~ 六信高中 vs 香山中學
4 15:30~ 建國中學 vs 六龜中學
9月22日(週六)
5 11:30~ 長榮中學 vs 八斗中學
6 12:50~ 淡江中學 vs 羅東高工
7 14:10~ 六信高中 vs 六龜中學
8 15:30~ 香山中學 vs 建國中學
9月23日(週日)
9 11:30~ 長榮中學 vs 羅東高工
10 12:50~ 淡江中學 vs 八斗中學
11 14:10~ 六信高中 vs 建國中學
12 15:30~ 香山中學 vs 六龜中學
9月25日(週二)
13 09:30~ A冠 vs B亞
14 10:50~ B冠 vs A亞
9月26日(週三)
15 09:30~ 13負 vs 14負
16 10:50~ 13勝 vs 14勝 (決賽)
2012年9月17日 星期一
1010915基隆綜合體育場 開南校友橄欖球聚會記事
感謝許多開南之友也來同樂、助拳，名單不勝數數，如洪順豐、曾敬中、郭福源、、、人太多了，不一一列述，謝謝您們對開南的支持！！打完比賽，再拍團體紀念照，順便將壽星 羅德拖去阿魯巴，原先計劃幾歲就幾下，但因為他實在是『重』，給3下意思意思。吃飯吧，餐廳在基隆市北都飯店，席開七桌，大家回憶過去快樂時光，在校生也感受一下校友的生活歷史，餐敘中不斷有多人贊助本會，名單如下：會長 顏朝榮特別贊助本次聚餐費用33,000.-，謝謝會長！！贊助15,000.-，林政忠贊助5,000.-，張賢智(阿弟仔)，李明德贊助3,000.-，陳定良，簡伯翔贊助2,000.-，鄭清波，卓新霖，張震榮贊助1,500.-，趙蔭民贊助1,000.-，吳昌雄，吳華興，林錦樹，陳芳雄，陳振福，卓明仁，緊張，陳正義，王貴朝，蔡瑞文，林尚賢，黃世晨，廖啟章，陳林璇，鄭惟仁，黃良勝前會長 張裕安贊助1,000.-及冰涼西瓜二大顆，謝謝！
※特別感謝無惑隊 林恩朋前輩贊助本俱樂部黃色球褲2件～～
總幹事：簡伯翔 敬上
2012年9月11日 星期二
1010908百齡橋第3球場開南校友橄欖球聚會
時間：2012/09/08 PM15:00，天氣晴空萬里，真的天氣晴空萬里，天空無任何一片雲，熱熱熱，超級熱。
別懷疑，好久沒整群開南人幹這種事了，天氣熱，除有要事在身外，其餘人大都到場準備換裝完成，今天因為天氣太熱，友隊人數偏少，於是先安排一場開南~南門友誼賽，我們還派我們的女學妹下場比賽，其他友隊一看紛紛抗議，為何他們沒有福利？不過本場比賽，初次下場女學妹表現亦十分精彩，與南門對陣也表現良好，值得嘉獎，請再接再厲，加油！！
由於本隊人數眾多，且為了下場比賽，已達不管位置，紛紛舉手，也為了讓在校生學弟們能多增加比賽經驗，所以我們就儘量排在校生及年輕OB下場比賽，也因此造成有少數OB僅下場10~20分鐘，不怕，還可以幫忙拍照，當啦啦隊，下場的就認真打吧！！
認真、真的超級認真，今天在校生進入戰況超級激烈，簡單說就是，個個都有完美的防守，而且都是塔哭魯，精彩不斷，無法一一詳述，但特別報導幾個重點：一、前峰1及3號，現在拿球進攻已非吳下阿蒙，不但對手要抓不易，還懂得轉 身做MORE或直接倒地LOCK，進步神速。
二、後衛相互搭配，也在校友(OB)帶領下，多次防守突破，進攻時火力支援，調人放球製造隊友機會等等，很難詳述，請各為校友自己來球場看。
三、 防手時全程tackle，連才開始練習沒多久的新生同學也狠心對付敵人，現在球場上的對手比賽時已不敢輕鬆打了，對手開始要學習保護自己了。
今天因為天氣問題，我們人數約30人，希望下週請大家出來曬太陽，吸收一些維生素D，下週、下週我們是要去基隆ㄋ，目前報名人數已破50人，還不包含家屬，多位已婚未失婚的老婆都有同行的意願，看來人越來越多了，除了OB外，家屬也開始加入了。
下週9/15，我們去基隆，請各位OB們於下午13:00於捷運劍潭站2號出口，我們坐遊覽車前往，費用每名OB收1000.-，家屬免費，更歡迎校友們樂捐贊助，金額不限，請大家準時，如果逾時，車開了，請自行前往摟，並請於14:30前抵達基隆中正體育場。
好久好久 開南校友橄欖球俱樂部 沒有團體出賽順便與友隊進行友誼之旅，如還要參加的OB，也歡迎自行開車前往！
總幹事：簡伯翔 敬上
別懷疑，好久沒整群開南人幹這種事了，天氣熱，除有要事在身外，其餘人大都到場準備換裝完成，今天因為天氣太熱，友隊人數偏少，於是先安排一場開南~南門友誼賽，我們還派我們的女學妹下場比賽，其他友隊一看紛紛抗議，為何他們沒有福利？不過本場比賽，初次下場女學妹表現亦十分精彩，與南門對陣也表現良好，值得嘉獎，請再接再厲，加油！！
由於本隊人數眾多，且為了下場比賽，已達不管位置，紛紛舉手，也為了讓在校生學弟們能多增加比賽經驗，所以我們就儘量排在校生及年輕OB下場比賽，也因此造成有少數OB僅下場10~20分鐘，不怕，還可以幫忙拍照，當啦啦隊，下場的就認真打吧！！
認真、真的超級認真，今天在校生進入戰況超級激烈，簡單說就是，個個都有完美的防守，而且都是塔哭魯，精彩不斷，無法一一詳述，但特別報導幾個重點：一、前峰1及3號，現在拿球進攻已非吳下阿蒙，不但對手要抓不易，還懂得轉 身做MORE或直接倒地LOCK，進步神速。
二、後衛相互搭配，也在校友(OB)帶領下，多次防守突破，進攻時火力支援，調人放球製造隊友機會等等，很難詳述，請各為校友自己來球場看。
三、 防手時全程tackle，連才開始練習沒多久的新生同學也狠心對付敵人，現在球場上的對手比賽時已不敢輕鬆打了，對手開始要學習保護自己了。
今天因為天氣問題，我們人數約30人，希望下週請大家出來曬太陽，吸收一些維生素D，下週、下週我們是要去基隆ㄋ，目前報名人數已破50人，還不包含家屬，多位已婚未失婚的老婆都有同行的意願，看來人越來越多了，除了OB外，家屬也開始加入了。
下週9/15，我們去基隆，請各位OB們於下午13:00於捷運劍潭站2號出口，我們坐遊覽車前往，費用每名OB收1000.-，家屬免費，更歡迎校友們樂捐贊助，金額不限，請大家準時，如果逾時，車開了，請自行前往摟，並請於14:30前抵達基隆中正體育場。
好久好久 開南校友橄欖球俱樂部 沒有團體出賽順便與友隊進行友誼之旅，如還要參加的OB，也歡迎自行開車前往！
總幹事：簡伯翔 敬上
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